-->
ВверхВВЕРХ

Победитель премии ПРОДОКТОРОВ 2023, Топ 10 частных клиник Крыма по мнению пациентов

Лечебная физкультура – 30 мин (для взрослых)

Лечебная физкультура (ЛФК) представляет собой специальный набор упражнений, который индивидуально подбирается врачом реабилитологом в зависимости от патологии и состояния конкретного пациента. Эти занятия способствуют улучшению кровообращения, укреплению сердечно-сосудистой системы и дыхательной мускулатуры, а также повышают выносливость организма. Благодаря ЛФК можно эффективно восстановить сустав после снятия гипса, восстановить навыки ходьбы после получения травмы, а также исправить искривления осанки.

ЛФК – это важная составляющая комплексного подхода к лечению и реабилитации различных заболеваний и состояний у взрослых. В медицинском центре Liberty в Симферополе мы предоставляем высококачественные услуги по ЛФК для взрослых, помогая им восстановить физическое здоровье и общее благополучие.

Кому показана ЛФК

ЛФК в Симферополе в клинике Liberty востребована у взрослых с различными состояниями и заболеваниями, включая:

  • Заболевания опорно-двигательной системы: ЛФК применяется при остеохондрозе, артрите, артрозе, сколиозе, бурситах, болях в пояснично-крестцовом отделе и шейном отделе, при грыже, нестабильности плечевого сустава, гонартрозе коленного сустава 2 и других степеней и др.
  • Реабилитация после травм и операций: Для восстановления подвижности, силы и координации после перенесенных травм и хирургических вмешательств. Например, рекомендована ЛФК при переломе лучезапястного сустава, разрыве ротаторной манжеты плеча.
  • Профилактика и коррекция осанки: Для улучшения выравнивания позвоночника и предотвращения деформаций.
  • При заболеваниях органов дыхания ЛФК используется как часть комплексного лечения бронхиальной астмы, хронического бронхита, пневмонии и других дыхательных заболеваний.
  • ЛФК при беременности. Помогает полноценному развитию плода, облегчает роды и минимизирует осложнения.
  • ЛФК при заболеваниях обмена веществ. Способствует выведению мочевой кислоты из организма.

Методы проведения ЛФК

Процесс проведения лечебной физкультуры для взрослых включает в себя разнообразные методы, которые направлены на улучшение физического состояния, восстановление функций опорно-двигательной системы и общего благополучия. Вот более подробное описание основных методов проведения ЛФК у взрослых:

1. Упражнения на развитие силы и гибкости:

  • Эти упражнения включают в себя работу с собственным весом тела, а также использование гантелей, резиновых растяжек и других тренажеров.
  • Целью таких упражнений является укрепление мышц и суставов, повышение мышечной силы и выносливости, а также улучшение гибкости и подвижности.

2. Растяжки и мобилизации:

  • Растяжки направлены на увеличение подвижности суставов и мышц, а также предотвращение их застоя.
  • Мобилизационные упражнения помогают восстановить нормальный объем движения в суставах и улучшить их функциональность.

3. Аэробные упражнения:

  • Эти упражнения способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и общей физической подготовки.
  • Аэробные тренировки могут включать в себя ходьбу, бег, плавание, велосипед, эллиптический тренажер и другие виды кардио-нагрузок.

4. Дыхательные упражнения:

  • Дыхательные упражнения помогают улучшить вентиляцию легких, облегчить дыхание и уменьшить симптомы дыхательных заболеваний.
  • Такие упражнения могут включать в себя глубокие вдохи, выдохи, задержки дыхания, а также специальные техники релаксации.

5. Упражнения на равновесие и координацию:

  • Эти упражнения направлены на улучшение равновесия, координации движений и предотвращение падений.
  • Они могут включать в себя статические и динамические упражнения, а также работу с балансировочными приспособлениями.

6. Массаж:

  • Массаж может использоваться в качестве дополнительного метода ЛФК для улучшения кровообращения, расслабления мышц, снятия боли и улучшения подвижности суставов.

Противопоказания:

Хотя ЛФК имеет множество преимуществ, есть некоторые противопоказания, включая:

  • Острые инфекционные заболевания.
  • Тяжелые заболевания сердца.
  • Наличие опухолей или новообразований.
  • Высокая температура тела.

Положительные результаты ЛФК

Лечебная физкультура приносит многочисленные положительные результаты для взрослых:

  • Улучшение мышечной силы и выносливости.
  • Повышение подвижности суставов и улучшение осанки.
  • Снижение болевых ощущений в мышцах и суставах.
  • Улучшение общего самочувствия и настроения.

Преимущества обращения в медицинский центр Liberty

  • Индивидуальный подход: Мы разрабатываем индивидуальные программы ЛФК, учитывая особенности и потребности каждого пациента.
  • Опытные специалисты: Наши специалисты имеют высокий уровень квалификации и опыт работы с различными состояниями и заболеваниями.
  • Современное оборудование: Мы используем современное оборудование и методики, чтобы обеспечить эффективное и безопасное проведение ЛФК ориентируясь на подходы доказательной медицины.
  • Дружественная атмосфера: Мы создаем уютную и дружественную обстановку, чтобы наши пациенты чувствовали себя комфортно во время занятий.

Лечебная физкультура в Симферополе со специалистами Liberty – это квалифицированная помощь для достижения наилучшего результата.

Во время посещения сайта вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, Согласием на обработку персональных данных и Политикой в отношении обработки персональных данных.